Чому діти набирають вагу, і як повну дитину привести в форму

Кохана, ми вбиваємо дітей

Героїня останнього випуску «Кохана, ми вбиваємо дітей» Алевтина Нестеренко постійно принижувала свою повну доньку через зовнішність. Психолог Ірина Кіриченко розповіла, що служить причиною появи зайвої ваги у дітей, і як правильно мотивувати їх до схуднення.

8img35_1

Справа в тому, що зараз кількість дітей із зайвою вагою стрімко збільшується. Це обумовлено режимом, за яким вони живуть. Якщо раніше діти дуже багато часу проводили на вулиці, то зараз на зміну цьому прийшли комп’ютерні ігри, телебачення. Вони рідше відвідують спортивні секції, воліють сидіти вдома.

Читайте також: Как решиться дать ребенку самостоятельность

Неправильний спосіб життя і призводить до того, що діти набирають вагу. Але, часом, причина розладу харчових звичок полягає в страху. Дитина перебуває в постійному стресі через різні фактори: проблеми в школі, суперечки з батьками, невпевненість в собі і т.д. І коли вона їсть, вона захищається від проблем. Чим більше стресу в житті дитини, тим більше вона прагне убезпечитися. Ще один момент – їжа може бути джерелом задоволення в житті дитини. Більше у неї нічого немає радісного, і вона поглинає їжу, щоб заповнити цю порожнечу.

Щоб уберегти дітей від надмірної ваги, потрібно встановити правильний режим харчування в родині. Важливо відвідувати спортивні секції, проводити час разом з дитиною, всією родиною, влаштовувати корисний активний відпочинок.

Читайте також: Как справиться с ипохондрией?

Дитина, якщо нею займатися, проводити з нею час, показувати власним прикладом, як потрібно робити, не буде страждати від таких проблем. А якщо вони і будуть з’являтися, то їх легко можна буде подолати.

Дивіться наступну частину

Дивіться попередній випуск прямо зараз!