Як правильно просити пробачення

Кохана, ми вбиваємо дітей

Як часто ми несвідомо чи по дурості ображаємо інших людей, навіть самих рідних і близьких! І як важливо вміти попросити вибачення, щоб налагодити найцінніше – стосунки. Про те, як правильно попросити вибачення у тих, перед ким винні, розповіла психолог проекту «Кохана, ми вбіваємо дітей» Вікторія Любаревич-Торхова.

Є кілька стадій того, як слід правильно просити вибачення у тих, кого ми серйозно образили.

Для того, щоб зібратися і попросити вибачення у когось, важливо усвідомити в чому саме вина. Якщо людина просить вибачення, не розуміючи, в чому його вина, то це не приведе ні до чого, люди залишаться на тому ж рівні відносин. Тому, першочергове, це розуміння того, в чому вина.

Потім, потрібно підготуватися до того, як саме ви це проговорите.

Щоб приступити до самого акту просити вибачення, слід бути готовим до того, що людина скаже у відповідь, що так, ти дійсно винен. Для того, хто просить вибачення, це не повинно бути сигналом того, що потрібно виправдовуватися. Краще сидіти і слухати те, що раніше не готові були слухати.

Читайте також: Як підтримати близьку людину, яка важка хвора?

Однак, як правило, той, перед ким вибачаються, також схильний говорити зайве. Тому важливо фільтрувати, слухати вибірково. Якщо є відчуття, що вже зайве звинувачують, то все рано, краще просто бути готовим вислухати, не вступати в суперечку.

І останній етап, це виписати щось важливе, що вам говорили, щоб виявити для себе раціональне зерно і зробити висновки.

Ці щаблі – це свого роду маршрутна карта, по якій варто рухатися для того, щоб виправити відносини з іншою людиною.